Yeni evlilik hayatıma alışmak için başvurdum kendisine. bazı korkularım ve aşamadığım durumlar vardı ancak aleyna hocam yanımda olduğunu hissettirdi ve bu süreçte bana yardımcı oldu, hala da oluyor. korkularımın altında yatan nedenleri ve neden bu kadar zorlandığımı terapide bana güzel bir şekilde anlattı, kendisinden çok memnunum. 9. seansa geldik. artık bazı şeyleri kafamda kurmak yerine daha iyi yönetebildiğimi düşünüyorum.
Hasta
aleyna hanımla sürece 5 haftadır devam ediyoruz. sürece başlamakta zorlanıyordum. erteleme ve sosyal fobi şikayetiyle başvurdum, sosyal alıştırmalar ve düşünce süreçleri üzerinde çalışıyoruz, seanslarımız güzel geçiyor, süreçten çok memnunum, gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.
Hasta
Ailemle bazı problemler yaşıyorduk. İletişimimiz iyi değildi. Bir tartışma esnasında kendimi iyi ifade edemiyordum. Terapiye başladıktan sonra bazı farkındalıklar edindim. Kendimi ifade edememek, öfke patlamalarına sebep oluyordu. Şu anda kendimi daha iyi tanıyorum ve duygularımı yönetmem daha kolay oluyor. Süreçten çok memnun kaldım.
Hasta
İnsanlara güven problemim oluyordu ve kimseyle yakın olamıyordum. Aslında eskiden böyle problemlerim olmuyordu. Rahat bir insandım ve sosyaldim. Zamanla kötü şeyler yaşadıktan sonra bu şekilde hissetmeye başladım. Artık dayanamadım bunun yanlış olduğunu fark ediyordum ama elimden bir şey gelmiyordu. Aleyna hocamı buldum ve terapiye başladık. İyiki de başlamışım. İnsanı çok iyi dinliyor ve yaşadığım şeyleri çok iyi anladığını hissettiriyor. Yol gösteriyor. Tek olmadığınızı hissediyorsunuz ve size cesaret veriyor.
Hasta
isteksizlik, motivasyon kaybı ve depresif hissederek başladım terapiye, görevlerimi yerine getirmekte zorlanıyor ve iş hayatıma adapte olamıyordum. sadece yatasım ve telefonla oynayasım geliyordu, tüm sorumluluklar gözümde büyümeye başlamıştı, kendimi kabuğuma çektiğim bir dönemimdeydim. çok zordu, ama şu anda daha iyiyim, Aleyna Hanım bana yol gösterdi, ve aslında neden böyle bir durumun içinde olduğumu bana keşfettirdi. sürece devam ediyoruz.
Hasta
Hocamızla 2 aydır terapiye devam ediyorum, stresli dönemlerden geçiyordum ve geceleri uyuyamıyordum. Fazla düşünmekten uykularım tamamen yok olmak üzereydi. Düşüncelerim üstünde çalıştık. Birlikte olaylara bakış açımı değiştirdik, bu şekilde düşüncelerim de değişti. Olayları sağlıksız yorumladığımı öğrendim. Artık düşüncelerle daha iyi baş edebiliyorum, uykum da normale dönmeye başladı.
Hasta
5. seansımıza devam ediyoruz, ilişkimle ilgili problemlerim ve kaygılarım sebebiyle terapiye başladım. Kendimi ve kaygılı düşüncelerimi daha iyi tanımaya başladım. Kendimle ilgili yanlış yaptığım şeylerin farkına vardım. Artık olaylara karşı tepkilerimi de daha iyi kontrol edebildiğimi düşünüyorum ve duygularımı daha iyi yönetiyorum. Hocam bana bu konularda yol gösteriyor. Her seans yeni bir farkındalık oluyor bana göre.
Hasta
Kendisinden uzun zamandır terapi almaktayım. Bazı takıntılı davranışlarım (okb) sebebiyle başvurdum, terapiye o şekilde başladık şu anda bir çoğunu atlattım ancak terapi sırasında fark ettiğim ve düzeltmek istediğim şeyler oldu. Terapiye devam edeceğim. Artık günlük hayatımda çok daha rahatım, bir konuda takıldığımda bana her zaman yardımcı oluyor ve kendisine istediğim zaman ulaşabiliyorum. Ayrıca kendisi gizliliğe çok önem veriyor, her şeyimi rahatça anlatabiliyorum, bu konuda da kendisi çok güvenilir, öneririm.
Hasta
Üniversite sınav sürecimde çok stresli, kaygılı ve tükenmiş hissediyordum, çıkmazda gibiydim. aleyna hanımla seanslarımızda bu konuları çalıştık, özellikle stresle ilgili yaptırdığı uygulamaların çok etkili olduğunu düşünüyorum, o dönem bana çok iyi gelmişti. şu anda terapi sürecimiz bitti, stresim oldukça azaldı ve stresle başa çıkma yöntemlerini kendime uygulamayı öğrendim.
Hasta
hocamla öfke problemim için çalıştık, şu anda kendimi daha iyi hissediyorum öfke nöbetlerim azaldı. Çok anlayışlı birisi ve çok ilgiyle dinliyor. Özellikle terapide öğrendiklerimi gerçek hayata uyarlamam için çok yardımcı oldu. 7. Seanstayız devam edeceğim.
Hasta
Kendisini bir tanıdığım tavsiyesiyle buldum. Günlük hayatımı mahveden panik atak problemimle gittim. Çok zor ve stresli bir dönemden geçiyordum ve ataklarım çok artmaya başlamıştı. Terapiye başladıktan sonra ataklarım azaldı, bu süreçte ilaç desteği de almaya başladım. Ataklarımın tetikleyicilerini bana anlattı ve nasıl başa çıkabileceğimi öğretti.
Hasta
Aleyna hanımla yaklaşık 4 aydır terapiye devam ediyorum. Depresyon ve anksiyete problemiyle gitmiştim, kendisi çok iyi bir dinleyici ve yaşadığım durumların sebeplerini açıklayıp daha iyi anlamamı sağlayarak farkındalık kazandırıyor, bu süreçte bunalım ve hiçbir şey yapmaktan zevk alamama halimi atlatabildim, artık motive olup bir şeyler yapabiliyorum, bunun için çok mutluyum, gönül rahatlığıyla güvenebileceğiniz bir uzman.
Hasta
